你的枕邊人是否每天吵得你不得好眠？那種震天雷響般的打呼聲，有時真是讓人氣得想拿塞子把它堵起來。可是有時規律的呼聲突然消失，讓妳不禁又擔心他是不是窒息了，還好過一會兒就像掙扎發動的老爺車，呼嚕呼嚕的打呼聲又響起來，讓人又好氣又好笑。打呼影響睡眠是中年夫婦常見的生活問題，在歐美甚至可以成為離婚的理由，可見這個問題的嚴重性。
引起呼吸中止症候群的原因很多，主要是以長期鼻病與肥胖最常見。因此改善鼻子的健康情況與適當的控制體重是很重要的。最新的研究顯示，嚴重的打呼不僅影響自己及伴侶的睡眠，常常伴隨情況不一的呼吸暫停現象，有可能導致瘁死的危險。
現今的治療以配戴正壓呼吸器來改善呼吸狀況，最能達到立竿見影的效果。然而由於患者配合度不高，導致效果有限。中醫在這個部分是否能提供幫忙呢？中醫主要使用針灸及中藥為主來改善鼻咽部的疲軟、循環不良與慢性發炎的狀況。在中醫的經絡理論中有一條經絡稱為「手陽明大腸經」，它循行的途徑環繞到鼻子下方及兩側，刺激這條經絡上的特定穴道可以調節鼻部的氣血循環，使得鼻部的症狀緩解改善。另外服用補氣的中藥方劑可以有效強化肌肉張力，使鬆軟下垂的咽部肌肉恢復某種程度的彈性，如此一來就可以減少因為肌肉鬆弛阻礙呼吸道的現象。再加上消腫去瘀的中藥，可以去除深部長期慢性發炎所產生的增生物，這樣三合一的治療，大約經過三個月的時間，有六成以上的患者都可以獲得相當良好的效果。您或您的另一半是否長期為打呼所苦惱，不妨來嘗試中醫的治療，說不定會有意想不到的效果呢！
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